© August Zöbl

ERZBERG RUN • 24.07.2021

Informationen

Österreichs größtes Berglaufsport-Event: 19 Jahre, 1.500 Teilnehmer, 20 Nationen und tausende Zuseher/innen. Das gemeinsame Ziel ist der Gipfel der Steirischen Pyramide. Dieser muss über die Etagen des Bergbaus erklommen werden. Als Belohnung für die Strapazen entschädigt der Rundumblick auf das herrliche Bergpanorama der Eisenerzer Alpen - vom Eisenerzer Reichenstein über das Kaiserschild.

Tarife ab € 33,-

Hard Facts:

13 Kilometer

600 Höhenmeter netto (1)

durchschnittliche Steigung ca. 6%

(1) Differenz Startpunkt bis höchster Streckenpunkt.

Team:

4 Personen bilden ein Team. Die schnellsten drei Teams (jeweils männlich, weiblich, mixed) werden gewertet.

Early Bird Preis:

Bis 30.11.2020 bekommst du dein Ticket noch um € 33,-

Funktionsshirt:

Bestell dir bis 28.02.2021 dein original Erzberg Adventure Days Sportshirt aus der neuen Kollektion gleich mit dazu! Zum sensationellen Vorverkaufspreis und direkt mit deiner Anmeldung!

Dein Wochenende in der exklusiven Erzberg Arena

Dein Bewerb

EINMALIGES AMBIENTE

"Am Erzberg ist es schon etwas Besonderes" - Kenner und Kennerinnen wissen, wovon sie sprechen. Schon das Startritual beim Erzberg Run ist alles außer gewöhnlich! Zu den Klängen der eigens komponierten Erzberg-Symphonie "26. Etage - 7. Horizont" stimmt man sich gemeinsam auf den Lauf ein, bis die ohrenbetäubende Sprengung schlussendlich die Strecke freigibt. Diese ist übrigens nur 1x im Jahr für Ausdauersportler/innen geöffnet - das Ziel, der Erzberggipfel, außerhalb des Events sowieso Sperrgebiet. Das Erzberg-Shuttle bringt auch Begleitpersonen auf den Gipfel  und garantiert somit ein Zieleinlauferlebnis unter tosendem Applaus der Zuseher/innen!

Das gibt es NUR am Erzberg!

STRECKE MIT VIELEN HIGHLIGHTS

Seit vergangenem Jahr erwartet die Teilnehmer/innen eine neue Streckenführung: Mit etwas mehr als 13 Kilometern und insgesamt 600 Höhenmetern verläuft die neue Strecke anfangs noch eher flach über landschaftlich sehr reizvolle Passagen bis ca. Kilometer 2, von wo an die Route dann kontinuierlich in leichter bis mittlerer Steigung auf befestigten Straßen und Wegen ansteigt. Als besonderes Highlight wartet im 2. Teil der Strecke die Durchquerung des Erzberges im 1,2 km langen beleuchteten Übungstunnel von Europas modernstem Tunnelforschungszentrum "Zentrum am Berg". Ab ca. Kilometer 11 steigt die Route dann noch einmal stärker bis zum Zielsprint, der mit rund 200 Höhenmetern bis auf den sonst unzugänglichen Gipfelpunkt noch einmal alles abverlangt.

Das gibt es NUR am Erzberg!

EXKLUSIVES GIPFELERLEBNIS

Der Erzberg ist die größte aktive Bergbaumine Mitteleuropas und steht 365 Tage im Jahr (fast) ganz im Zeichen des Erzabbaus. An einigen wenigen Tagen ist der Erzberg aber auch legendäre Filmkulisse und Schauplatz spektakulärer Outdoor- & Extremsport-Veranstaltungen, wie etwa dem weltberühmten Erzbergrodeo, dem härtesten Offroad-Motorradrennen der Welt, oder den KRONE Erzberg Adventure Days, dem größten Berglaufsport-Festival Österreichs. Eingebettet ist die Steirische Pyramide, wie der Erzberg ob seiner Form auch genannt wird, in eine beeindruckende Alpenlandschaft. Das 360° Panorama ist jedoch den Teilnehmer/innen des Erzberg Run & Erzberg Nordic Walk vorbehalten, die exklusiv den höchsten Punkt auf rund 1.460 Höhenmetern überhaupt betreten dürfen.

Das gibt es NUR am Erzberg!

Das Rundherum

ALPENAQUARIUM GRÜBLSEE

Einzigartiges Tauchvergnügen mit 14 unterschiedlichen Süßwasserfischen bietet  die höchstgelegene Tauchbasis Europas - das Grüblsee Alpenaquarium. Taucher/innen können inmitten einer beeindruckenden Naturkulisse nicht nur die heimische Fauna bestaunen, sondern auf über 1.000 Metern Seehöhe eine ganz neue Taucherfahrung machen. Die Tauchbasis hat von Mitte Mai bis Oktober geöffnet und befindet sich mit dem Auto nur rund 10 Autominuten von den KRONE Erzberg Adventure Days entfernt.

ERZBERG LAND

Echte Freiheit gibt es, so lange wir daran glauben. Echte Schätze gibt es, so lange wir danach suchen. Wenn du schon einmal da bist, werde zum Entdecker deines ganz persönlichen Schatzes und erlebe nicht nur den Erzberg, sondern das vielfältige ERZBERG LAND, das rundherum um die Steirische Pyramide eine breite Palette an Angeboten und sehenswerten Plätzen bietet.

NACHTWÄCHTER FÜHRUNG

Du reist schon am Vorabend an und suchst nach einem gemütlichen Abendprogramm?Begleite doch den Eisenerzer Nachtwächter bei seinem Rundgang durch die Altstadt und erfahre – ganz persönlich erzählt – von den geschichtsträchtigen Handwerks- und Radmeisterhäusern sowie dem Alltag der Menschen, die darin lebten und leben. Im Anschluss lohnt sich noch der kurze Aufstieg von der Altstadt bis zum Schichtturm. Der wunderbare Ausblick von diesem Renaissanceturm auf die Kirchenburg Oswaldi und natürlich den Erzberg erfreut das Herz eines jeden Hobbyfotografen und macht richtig Lust auf den kommenden Bewerbstag.

Die Infos zu deiner Teilnahme

How many sessions are needed?


That depends on your goals and current condition. In general, acute injuries (sprains, abrasions, etc.) show rapid improvement and often resolve in 2-4 treatments. Long-term and chronic conditions may need up to 10 treatments to show significant benefits.




How often should I do Red Light Therapy?


Most clients do 2-4 times per week until their goals are met, then reduce to 1-2 times per week for maintenance. For athletes with a rigorous workload, 3-5 times per week is recommended for optimal recovery.




Are there any side effects?


No, treatment is non-toxic, non-invasive, and has no known side effects. It is safe and effective for most people.




Are there any contraindications?


Treatment is NOT APPROPRIATE FOR THE FOLLOWING CONDITIONS: - Pregnancy (with the exception of targeted light therapy to the extremeties) - Epilepsy - Active cancer lesions - Anyone taking photosensitive medications




Do you wear clothes during the session?


You may disrobe to your level of comfort. The more light that touches your skin, the more effective the treatment.




What should I do before my session?


Remove all jewelry that could refract light or scratch the unit. Remove as much makeup as possible, and limit the use of lotions, especially ones with light-blocking agents. Hydration is vital to the success of the treatments, so please drink water throughout the day!




What should I expect to feel?


The lights themselves do not become warm; however your circulation increases throughout the treatment, so you may experience a feeling of warmth. A quick energy boost or feeling of euphoria is also possible.




What should I do after my session?


HYDRATE!! Water is essential for cellular processes, and your cells will be hard at work after PBM. Make sure to drink extra water and eat well so your cells have all the fuel they need to heal.




What success markers should I look for?


Pain levels for acute or chronic conditions, improvements in color or texture of scars, improvements in skin texture and tone, quality of sleep, energy levels, recovery time post workout, and energy levels throughout the day are all good markers to track success.




Where can I look at the research?


Click here for a treasure trove of information from THOR.





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Hinweis: Wird aus Gründen der besseren Lesbarkeit auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet, so gelten sämtliche Personenbezeichnungen gleichermaßen für beide Geschlechter.